Muss ich mein Kind schreien lassen?

Nein. Meine Begleitung ist bindungs- und bedürfnisorientiert. Das bedeutet:
Dein Kind wird nicht alleine gelassen und muss nicht schreien, um schlafen zu lernen. Stattdessen schauen wir gemeinsam: 

• welche Bedürfnisse hinter dem Schlafverhalten stehen 
• welche kleinen Veränderungen eure Situation verbessern können
• welche Lösungen zu euch als Familie passen

Jede Familie ist einzigartig, deshalb ist auch jeder Weg individuell.

Ab welchem Alter ist eine Schlafberatung/ Coaching sinnvoll?

Meine Schlafbegleitung beginnt ab dem 6. Lebensmonat.                                                                                                        

In den ersten Monaten ist der Schlaf von Babys noch nicht zyklisch aufgebaut. Das bedeutet, dass Schlafphasen oft unregelmäßig sind und sich eher nach dem momentanen Bedürfnis des Babys richten. Ab etwa sechs Monaten beginnt sich der Schlaf strukturierter zu entwickeln, sodass eine sanfte und bindungsorientierte Begleitung sinnvoll möglich ist.

Wie finden die Beratungen statt?

Die Beratung kann auf verschiedene Weise stattfinden:

• online (z. B. per Video)
• telefonisch
• bei euch zu Hause

Hausbesuche biete ich im Umkreis von 20 km rund um Barsbüttel an. So können wir gemeinsam die Form wählen, die für euch am besten in euren Alltag passt.

Was ist, wenn sich nach der Beratung noch nichts verbessert hat?

Schlaf ist ein Entwicklungsprozess und manchmal brauchen Veränderungen Zeit. Sollte das Thema nach Abschluss der Beratung weiterhin bestehen oder ihr euch noch Unterstützung wünschen, schauen wir gemeinsam:

• was bereits gut funktioniert
• wo eventuell noch Anpassungen sinnvoll sind

Mir ist wichtig, dass ihr euch auch nach der Beratung nicht alleine gelassen fühlt. Gemeinsam finden wir einen Weg, der euch weiterhilft.

Muss mein Kind alleine schlafen lernen?

Nein. Schlaf ist keine Fähigkeit, die Kinder unter Druck lernen müssen. Kinder entwickeln gesunde Schlafgewohnheiten am besten, wenn sie sich sicher und begleitet fühlen.In meiner Beratung geht es darum, euch als Familie zu stärken, damit euer Kind Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Entspannung finden kann.

Für welche Schlafthemen ist eine Beratung/ Coaching sinnvoll?

Viele Familien wenden sich an mich, wenn zum Beispiel:

• Ihr Kind schwer einschlafen kann
• Ihr Kind nachts häufig aufwacht
• Nur Mama das Kind zum einschlafen bringen kann
• Einschlafen nur mit sehr viel Unterstützung möglich ist (Petziball, Trage, Kinderwagen etc.)
• Der Schlaf im Alltag für alle sehr anstrengend geworden ist

Gemeinsam schauen wir, was hinter dem Schlafverhalten steckt und wie ihr euren Alltag entspannen könnt.

Begleitest du auch Kleinkinder?

Ja, ich begleite Familien sowohl mit Babys als auch mit Kleinkindern bis zum 3. Lebensjahr. Gerade im Kleinkindalter können sich beim Schlafen neue Herausforderungen zeigen. Entwicklungsschritte, Veränderungen im Alltag, neue Gewohnheiten oder auch emotionale Prozesse können den Schlaf beeinflussen. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, Kinder einfühlsam und bindungsorientiert zu begleiten, damit sie sich sicher fühlen und Schritt für Schritt zu mehr Ruhe im Schlaf finden können.Gemeinsam schauen wir uns eure individuelle Situation an und entwickeln sanfte und alltagstaugliche Lösungen, die zu euch als Familie passen.

Welches Angebot ist das richtige für uns?

Das hängt von eurer aktuellen Situation ab. Für spezifische Themen biete ich individuelle Angebote (siehe oben). Wenn ihr euch jedoch eine umfassende Begleitung wünscht, ist die 1:1 Beratung das passendste Angebot. Dort bekommt ihr das Wissen und die Werkzeuge mit an die Hand, um den Schlaf eures Kindes auch bei zukünftigen Entwicklungsschritten und Veränderungen bis zum 3. Lebensjahr sicher und bindungsorientiert begleiten zu können.